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견과류, 상온에 보관하면 발암물질 생겨! 반드시 냉장보관 결실의 계절 가을은 견과류가 풍성한 시기입니다. 견과류는 건강에 매우 좋고 맛도 뛰어나 많은 분들이 집안에 보관하여 즐겨드시는데요, 이러한 견과류를 상온에 보관하면 발암물질이 생성된다는 사실을 알고 계시나요? 이번 글에서는 견과류를 올바른 보관법에 관하여 알아보겠습니다. 견과류는 단백질과 식이섬유 및 항상화 물질이 풍부하여 '슈퍼푸드'라고 불릴 만큼 우리 몸에 아주 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 매일 견과류 한 종류 당 하루에 2알~5알 정도를 꾸준히 섭취하거나, 최소한 일주일에 한두 번 정도는 적정량을 섭취할 것을 권하는 식품입니다. 그런데 이러한 견과류를 상온에 잘못 보관하면 발암물질이 생긴다고 합니다. 견과류를 상온에 보관하면 기름에 포함된 유기물이 공기 중의 산소 및 열과 만나 산패가 시작되는데.. 2023. 10. 10.
2023 전국 산림 단풍이 만발한 시기 발표 본격적인 가을에 들어서며 아름다운 단풍이 물드는 산으로 떠나고 싶은 분들 많으시지요? 산림청은 지난 9월 25일에 '2023년도 가을 단풍(절정) 예측지도'를 발표하였습니다. 전국 산림의 단풍예측 지도를 살펴보고 이에 대하여 상세하게 분석해 보겠습니다. 산림청이 발표한 올해의 단풍 절정 시기는 지역과 나무 수종에 따라 차이는 있겠으나, 대부분 10월 하순부터 11월 초로 예상된다고 합니다. 또한 수종별 단풍 절정 시기의 평균일은 당단풍나무는 10월 26일, 신갈나무는 10월 26일, 은행나무는 10월 28일로 분석되었습니다. 당단풍나무를 중심으로 살펴보면, 작년에 비하여 2일 정도 단풍이 늦어질 것으로 예상됩니다. 지역별로는 강원도의 설악산(10월 23일)을 시작으로 내장산(10월 29일경), 지리산(1.. 2023. 10. 8.
가을 여자 꾸안꾸룩, 데일리룩 제안 맑고 높은 하늘, 선선한 바람과 낙엽이 근사한 가을입니다. 화창한 날씨만큼이나 당신의 패션도 매일매일 스타일리시하면 좋겠지만, 방법을 모르시겠다고요? 이번 글에서는 올 가을 꾸민 듯 안 꾸민 듯 스타일리시한 룩을 만들 수 있는 비법을 소개합니다. 1. 기본 컬러에 핏이 좋은 상의, 하의, 아우터가 옷장에 있어야 합니다. 지금 당신의 옷장에 있는 기본 아이템으로 다양한 매칭을 시도하면 금방 데일리룩이 완성됩니다. 가을이니 이너는 긴팔의 블라우스, 셔츠, 니트, 터틀넥/ 하의는 긴 데님팬츠, 슬랙스, 롱스커트/ 아우터는 재킷, 트렌치코트, 점퍼만 있어도 충분합니다. 이러한 아이템은 당신의 옷장에 이미 구비되어 있을 것입니다. 그럼에도 막상 매일 아침 입을 옷이 없다면, 그것은 이 기본템들의 컬러와 핏이 문제.. 2023. 10. 7.
가을과 겨울, 매일 새로운 캐주얼한 블랙 재킷 스타일링 팁 올 가을 트렌드 컬러는 블랙입니다. 블랙을 데일리룩으로 스타일리시하게 연출하는 방법은 바로 블랙 재킷을 활용하는 것입니다. 어느새 쌀쌀해진 가을에 어울리는 블랙 재킷을 매일 다양한 무드로 입을 수 있는 스타일링 팁을 알려드립니다. 1. 블랙 재킷에 데님으로 베이직하면서도 스타일리시한 데일리룩을 연출하세요 블랙재킷에 블랙슬랙스나 블랙스커트는 누구나 아는 패션 공식입니다. 뻔한 블랙룩이 아닌 가벼우면서도 스타일리시한 블랙 재킷룩의 첫 번째 활용법은 바로 하의를 데님으로 매칭하는 것입니다. 블랙 재킷에 데님팬츠, 운동화나 로퍼, 코가 뾰족한 구두를 매칭합니다. 그러한 룩의 장점은 어떠한 이너(니트, 셔츠, 블라우스, 면티레이어링, 카디건, 터틀넥 등)를 입어도 대부분 잘 어울린다는 점입니다. 당신의 마음이 가.. 2023. 10. 5.
10대 여학생부터 20대 대학생 및 사회초년생을 위한 하객룩 스타일링 비법 본격적인 결혼식 시즌이 돌아왔습니다. *은 최근 인기가 급증하였고, 제가 활동하는 '네이버 지식iN'에서는 특히 10대 여학생과 20대 대학생 및 사회초년생의 하객룩에 대한 질문이 매우 많아 꾸준히 답변해드리고 있습니다. 이에 이번 글에서는 10대와 20대를 위한 하객룩 스타일링 비법을 집중적으로 알아보도록 하겠습니다. (정장 하객룩은 이전 글을 참고하세요) 1. 10대 학생을 위한 가을철 하객룩 스타일링 중고등학생이 친척이나 선배의 결혼식에 초대를 받으면 어떤 옷을 입을지 매우 고민이 됩니다. 결혼식 참석을 위하여 갑자기 정장을 살 수도 없으니까요. 그럴 때에는 당신의 옷장에 있는 옷들 중에서 최대한 단정하고 격식 있는 옷을 매칭하면 됩니다. 가을 결혼식에는 흰티/셔츠+니트(또는 조끼), 셔츠+카디건(.. 2023. 10. 4.
스타일링 고수의 스타일을 만드는 8가지 비법 평범한 흰 티에 니트, 바지만 입어도 스타일리시한 사람이 있습니다. 이들의 비법은 무엇일까요? 한 끗 차이로 남들과 다른 스타일을 만드는 사람들을 스타일링 고수라고 합니다. 이번 글에서는 스타일링 고수가 스타일을 만드는 비법을 살펴보겠습니다. 패션에는 항상 트렌드가 있습니다. 그러나 트렌드만 따라가다 보면 자칫 내 체형의 장점을 살리지 못하고, 오히려 어색한 패션으로 어색한 모습을 하게 될 수 있습니다. 트렌드는 변하지만 스타일은 영원하다고 합니다. 트렌드는 패션산업계 및 대중심리에 기반하여 형성되지만, 스타일은 착장자 성향과 가치관을 기반으로 어떠한 트렌드에도 적용되는 몇 가지 패션 원칙에 따라 만들어집니다. 스타일링 고수는 트렌드를 따라가기보다는, 트렌드를 읽어낸 후 자신만의 취향과 원칙에 트렌드를 .. 2023. 10. 1.